Als je seksueel misbruik hebt meegemaakt, is het belangrijk dat je hulp zoekt. Je angst, schaamte of schuldgevoel kan zo groot zijn dat het lastig is om erover te beginnen. Het kan ook zijn dat je je nog erg verbonden voelt aan de dader. Zeker als het een bekende van je is. Of je bent bang dat niemand je zal geloven. Soms gebruiken daders hun machtspositie om jou te laten zwijgen.

Weet dat jij geen schuld hebt aan het misbruik! Ook al voelt het soms anders: de schuld hoort op een ander bord!

Openheid is nodig om het misbruik te laten stoppen en ruimte te maken om hulp te zoeken! 

Wat kun je doen?

• Zoek iemand die je vertrouwt, bijvoorbeeld de vertrouwenspersoon in je kerk, een vriend of vriendin, je huisarts, je ouders.
• Ben je daar nog niet aan toe? Je kunt als jongere ook anoniem chatten bijvoorbeeld met Chris. Of anoniem contact zoeken met Ikmeldhet. 
• Het Centrum Seksueel Geweld geeft advies en info over stappen die je kunt zetten. 
• Laat je via een kerkelijk meldpunt helpen bij een keuze om het misbruik te melden, een klacht in te dienen of aangifte te doen.
• Zoek voor jezelf hulp bij het verwerken van het trauma van misbruik.